co kupić

hejka Wchodzac na to forum zawsze szukalem informacji jak to jest na treningu bjj. Nie udalo mi sie znalezc. Stad postanowilem sam napisac, moze ktos inny tez szuka? Mam po siniaku na kazdym z bicepsow, troszke zaczerwieniona szyje od duszenia, zakwasy na lewej nodze ... nie to chyba siniaki, ale ich nie widac (?) i ciezko mi bylo sie schylac [...]

[...] tego suplementu bez diety?Chodzi mi o to że np.trenuje codziennie i czasem jestem zmęczony taki jakby przetrenowany czy BCCA będzie dobrym produktem aby temu zapobiec czy kupić jakiś inny?Warto go brać bo już zacząłem?Jakby to było potrzebne mam 14 lat. Mam jeszcze kilka pytań.A jeżeli np nie mam czasu na zjedzenie normalnego posiłku lub nie [...]

[...] planuje robić sobie "sałatke" -pierś z kurczaka ew. jakieś inne mięso -odrobina białego ryżu -różnego typu warzywa (sałata , pomidory , ogórki) -tran/omega3 (zamierzam kupić Gold Omega Olimpu) Posiłek 3 (12:30) Obiad na stółówce - wiec wybór mam bardzo ograniczony Dodaje do tego warzywa/owoce oraz orzechy arachidowe Posiłek 4 (15-16) przed [...]

Mam status "nowego", ale jestem na tym forum juz od dluzszego czasu i zaobserwowalem zdaje sie, pewna zmiane "swiatopogladu" (nie moglem znalezc odpowiedniejszego slowa). Otoz, kiedys bylo biadolenie, ze ktos ma szybka przemiane materii i teraz szuka sposobow jak ja spowolnic i dostawal takie m.in. rady, ze nie powinien jesc wiecej niz 5 [...]

WITAM MAM TAKIE PYTANIE FACET NA ALLEGRO SPRZEDAJE NIBY PRZEPIS NA BARDZO DOBREGO GAINERA WłASNEJ ROBOTY CO WY NA TO POWIECIE POD SPODEM DAM TRESC TEGO CO MI NAPISAL NAPISCIE MI CZY WARTO TO ROBIC I CZY PRWADA TO CO ON NPISAL . . .MILE WIDZIANE SOGI. . . Domowy gainer Wiesz z czego np. firma tr*ac robi swoje gainery??? Ten skladnik to [...]

[...] tym dodatnim bilansie kalorycznym udałoby mi się zmniejszyć tą oponę czy nie ma szans  ? 7. Qazar zaleca dodanie do diety soli, potasu i magnezu. Wszystko to można kupić w aptece i czy za dużo by to nie kosztowało ? 8. Podczas ewentualnej tygodnniowej regeneracji ww jak w dzień nie treningowy, ale jak z kaloriami ? 9. Jak ma się ta [...]

Witam Planuje zrzucić kilka kilogramów na wiosnę i chciałem się zapytać, co według was najlepiej kupić z pośród ogólnodostępnych środków takich jak l-karnityna, CLA, Fat Transporter itp., (który jest najskuteczniejszy). Możecie również doradzić, co, z czym łączyć (mogę kupić kilka produktów) Napiszcie również, co sądzicie o preparacie Hoodia który [...]

Witam posiadam bardzo stare okulary koloru niebieskiego prawdopodobnie firmy vision. Chcę kupić nowe okulary które będą w kolorze przezroczystym ale mam problem ponieważ większość okularów po zanurkowaniu powiększają w wodzie a moje stare okulary nie. Chcę kupić takie które nie będą powiększały. Miałem możliwość sprawdzić fajne okulary speedo [...]

[...] -serek waniliowy 140g b/t/ww 52/13/24 kcal: 422 ogólne zapotrzebowanie realizowane: białko: 2,4g/kg 177g tłuszcze: 1,5g/kg 110g węglowodany: 4,2g/kg 315g dodatki: -planuje kupić Kre-alalyn -kupić sobie tran? -jakie kupić witaminy? normalną multiwitaminę? jakiej firmy? -co jescze mogę kupić zeby osiągnać maksymalny efekt? Zmieniony przez - [...]

[...] 6 kg, niebawem zacznę redukcję, trening siłowy + bieganie. Nigdy nie wspomagałem się żadnymi witaminami, ale przyznam że jestem ospały, spowolniony, brak mi werwy. Chciałem kupić sobie ZMA ale kolega który ćwiczy już 21 lat powiedział że przygotuje mi zestawik witamin, po których będę zadowolony- dodał że moja żona jeszcze bardziej - choć nie o [...]

[...] mnie za lekkie (a wracam do formy zazwyczaj dość szybko, miesiąc sądzę, że będzie na pewno, jak nie szybciej) i wtedy wezmę do ćwiczeń na ramiona hantle po 3kg i chciałam dokupić kettla. Tylko mam problem, bo nie wiem, jak ciężkiego go kupić. 8kg, 10? Nie mam porównania, te hantle razem będą ważyły 6, więc muszę kupić coś cięższego. Tylko ile [...]

Witam. Mam 18 lat, 188 cm wzrostu - ektomorfik, 82 kg. Jestem na forum od dluzszego czasu, lecz rzadko kiedy zagladalem do tego dzialu, bo wydawalo mi sie do "dobrze jem". Moj staz na silowni to okolo rok czasu, pol roku bylo takie "machanie", chodzilem robiac wszystko po kolei. Zaczynalem z waga okolo 65 kg (tzw. suchoklates). Aktualnie moja waga [...]

[...] jak kupię wagę i potem jak będzie ciepło i będę mógł biegać (HIIT) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 skończone w styczniu Waga: około 63 kg ale nie mam wagi w domu (muszę kupić) Wzrost: 165 cm Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w [...]

[...] Na pewno dwa razy dojdzie też siłownia, tylko że aerobowo. Nie wiem, czy dam radę od razu- zobaczę. Na pewno będę się starała. Zdjęcia dodam jutro, albo wieczorem, bo muszę kupić baterie do aparatu. Z miską nie będzie problemu. Jak trzeba będzie coś wyrzucić- trudno, się wyrzuci. Na początek chcę zacząć od 1700kcal, 120g białka, 75g tłuszczy i [...]

[...] mi na rzeźbie(POZBYCIU SIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ I NABRANIU MIEŚNIA BO ZARAZ KTOŚ POWIE ŻE NIE MAM CO RZEŹBIĆ) i nabraniu siły i kondycji. W przyszłym togodniu zamierzam sobie kupić ławkę kulturystyczną bez zmiany kąta nachylenia żeby nie obciążać za bardzo kręgosłupa bo chciałbym jeszcze trochę urosnąć. Mam 16,5 lat; 1,74m i ważę 70kg. tak [...]

[...] 4 miesiące (ćwiczyłem też wcześniej.. ale to dawno i bardzo rekreacyjnie), od 2 miesięcy biorę HMB revolution a od kwietnia biorę Creatine Alkaline- megaboalu (chciałem kupić sobie mono jak mi radzili qmple w szkole bo to był mój 1 kontakt z kreatyną ale koleś w sklepie mi to poradził, w sumie to rezultaty na tym są...)ale ona mi się już [...]

[...] do tego lykam po kapsułce tranu dziennie. + witaminy i tu kolejne pytanie czy mogą być te które obecnie łykam vita miner http://scr.hu/0p55/l3rq1 czy jednak muszę kupić te: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html I chciałbym Was prosić o pomoc w dobraniu odpowiednich [...]

[...] takie zagrywki uważam za niedopuszczalne. Nigdy więcej nie kupię nic od Marbo i każdemu bedę odradzać jakikolwiek kontakt z tą firmą. Piszę ten post, aby osoby zamierzające kupić coś od Marbo były przygotowane na ewentualną ,,procedurę gwarancyjną". Linki do zdjęc tego co otrzymałem: http://img714.imageshack.us/img714/4646/51536170.jpg [...]

[...] pierwszej w moim życiu diety . Parę słów odnośnie suplementów wiem że białko to podstawa uzupełnienie diety a co do reszty to wtf . Tyle się naczytałem na początku chciałem kupić białko + kreatynkę + witaminki i BCAA . Potem gdzieś przeczytałem że do kreatyny trzeba mieć najpierw staż "na sucho" więc dla początkujących chyba odpada prawda? [...]

[...] tych ktore mielismy okazje spróbować czy testować przez miesiące. post jest czysto informacyjny. Wielu z nas czesto kupuje suplementy z USA, a wielu z nas ma chęć kupić a nie wie co warto kupić. Zacznę jako pierwszy. Niech moja pierwsza opinia będzie wzorem wg ktorego każdy z nas bedzie pisał o przeżyciach związanych z danym [...]